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皆さんはコーヒーを飲まれますでしょうか。私は大好きで日に３～４杯は飲みます。
コーヒーは以前から糖尿病や一部の癌、パーキンソン病の発生リスクを低くしてくれることが分かっていましたが、最近の研究では腸内細菌のバランスも改善してくれることが分かってきたようです。
腸内細菌は近年、免疫や脳への影響など体中に大きな影響を及ぼしているとても重要な存在だと言われています。カフェインの取り過ぎは体にはあまり良くありませんが、日に1～2杯ほどであれば安全で健康の保護に有効であると言われています。コーヒー好きには有り難い話しです。
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学生の頃サッカー部に所属していました。子供の時の夢はサッカー選手になることでした。残念ながら夢はかないませんでしたが。
この度、イギリスの研究でサッカー選手は一般の人に比べるとある種の病気で死亡する確率が3倍以上高いという結果が出たとネットニュースに掲載されていました。
記事によるとサッカーではヘディングという頭でボールを打つという特殊な技術がありますが、これを繰り返していると脳の神経細胞にダメージを受けてアルツハイマー病や認知症、パーキンソン病などの神経変性疾患になりやすいということが分かったそうです。今後公式なルールでもヘディングの規制が入るかも知れませんね。とても怖い職業病です。 -
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今回の年末年始は土日が含まれていたのでいつもよりも長い休暇となりました。
妻の実家で子供たちと思う存分凧揚げをしてきました。おかげさまでフル充電できました。今年も全力で良いサービスを提供し多くの方々のお役にたてるようスタッフ一同精進して参ります。
今年もよろしくお願いいたします。 -
本日で今年の業務が終了となります。1年間有り難うございました。今年も色々な事があり、苦労もしましたが、スタッフと共に何とかやってこれました。また、利用者様や他の事業所の方にも大変お世話になりました。
来年もさらに良いサービスの提供を志し、スタッフ一同頑張って参ります。
来年も皆様にとって良い年でありますように。 -
今日は炭酸飲料水のお話しです。子供たちは炭酸飲料が大好きですね。うちの子供たちも大好きで祖父母の家に行くといつも買ってもらって喜んでいます。
そんな炭酸飲料ですが、1日５００ｍｌ、ペットボトル1本分を毎日飲む人は飲まない人に比べて死亡率が高くなるという研究結果があるんです。
炭酸飲料に含まれる砂糖や人工甘味料が原因で大腸がんやパーキンソン病、消化器疾患、心疾患等色々な病気が引き起こされることが分かっています。これらは肥満を引き起こすだけではなく、インスリンというホルモンの働きに影響し、様々なところで炎症を引き起こし種々の病気の原因になると考えられています。
子供たちが大好きだからといって飲ませすぎないように気をつけたいものです。